Diet...

Me kan sekarang ni tengah DIETlah sangat khen...?
So makan sekarang ni adalah kena bercatu...
Catu potions makanan..catu gula...
Direct sugar tak berani nak telan..karbo pun kena berpada-pada...

Ni haritu pergi Giant ternampak buah cherry murah..RM10 camtu rasanya...so tu yang amik sepack...

Makcik kan kedekut...kalau beli anggur pun gitu okeh..kalau harga sepack lebih dari RM10 memang tak beli hahaha..pastu sejenis kalau beli anggur pulak  suka yang hitam keras tu...rangup..so sedap lebih bila menguyah kan...kalau yang jenis lembek-lembek memang takla...liat pastu masam pun iya kadang-kadang tu kan...?..

Cherry pulak kan bergula jugak kan?so me amik sikit-sikit jek..jadilah buat rasa...

Macam atas ni bawak 7 bijik (siap kira ko hahaha), tapi me makan dua kali ye....

Epal hijau pulak dah jadi kudapan me okeh...sehari confirm makan dua biji....

Kalau gi ofis memang me potong siap-siap macam ni..pastu makan dua kali jugak....

Kudapan ni untuk in-between meal...lepas sarapan dah pukul 10lebih tu kadang-kadang tu lapar..so bukak bekal then telan half...setel....

Pastu kan me perasan..epal hijau ni memang melawaskan perut okeh...

Okeh ni satu lagi untuk diet...

Me beli Cashew Butter (ala-ala macam Peanut butter, tapi ni guna Cashew nuts)....

Ni me baca kat blog Lydsushine...so agak terpengaruh jugaklah okeh hahaha...so me pun beli...

Ni beli online ye...bukak website Amazin' Graze nih...

Ni me beli RM25.90 satu jar...me beli dua jenis..so total harga lebih dari RM50 so dapat free postage....jimat sikitlah kan...?

Ni homemade lah kiranya kan?

Nak kata organic tak kot sebab dia tak guna kacang Cashew organik pun rasanya......

Sebab ni agak elok untuk diet?sebab dia tak letak gula...tu jek...

Tapi..walaupun dia ni tak diletak gula..tapi still tak elok jugaklah nak makan banyak-banyak tau....sebab kekacang ni sejenis gula kompleks...

Gula kompleks ni sipatnya dia akan serap ke darah sikit-sikit tau...sama macam kita makan nasik jugak tau...so tak bolehlah nak telan bebanyak...berkadar sahaja...

Texture Cashew Butter nih.....dia smooth giler okeh...pastu agak berminyak....so me don't like hehe...

Makcik is suka jenis chunky tu okeh..barulah sedap makan tu dok krupkrap terasa kacang rangup tu kan...?

Rasa dia?

Rasa kacang gajus la hehehe...betul..rasa kacang gajus tapi tawar...(rasa macam nak letak garam pun iya okeh hahaha).....

Tu makcik is makan dengan Roti Wholemeal ye...tu jek roti yang me boleh makan buat masa nih....

Ni satu lagi kudapan selain dari makan epal hijau tu....

Ni biskut Jacobs jenis Weetameal tu tau....

Me ni dahlah tak berapa suka biskut (biskut choco chips janganlah..tu kegemaran sangat ye hahaha)...tapi nasib baiklah yang ni memang me suka sangat ye...syukurrr...

Ni pun elok tau...sejenis kau makan berkeping-keping pun gula ko takkan naik...(eh makcik dah test okeh...memang gula dalam darah tak naik).....

Ni memang me beli setin (haritu gi Giant dia tengah murah RM8.80 jek..so terus kitaorang beli terus 2 tin..sebab senang tak payah nak ulang beli untuk bulan ni lagi)...pastu me letak dalam balang plastik gini..so senang boleh bawak merata-rata..pastu lapar jek terus ngap 4-5-6 keping..setel hehe......

Eh ni tak berapa diet nih hehe.....

Ni pun me berani makan dua ketul jek ye...tu pun makan seketul pastu selang sejam dua jam baru makan seketul lagik....ha kau..giler gigih kan makcik?

Tapi takpe...still boleh makan lagi kan?cumanya makcik is avoid direct sugar....jus segala air manis memang me dah tak minum....buah-buahan pun ikut kadar kemanisan buah tu...makan pulak kalau nasik memang ciputs jek (sedih orang lain tengok okeh haha)..tapi nasib baiklah makan lauk pauk dia ok jek...so still ok sangat tau....

SEKIAN...