Raya Prep...

Assalamualaikum dan hai....
Selamat Hari Raya Semuaaaa.....!..
Maaf Zahir dan batin...

Ni preparation sehari sebelum hari raya haritu...

Sambil-sambil masak Rendang, Kuah Kacang dengan Ketupat, Emak nak buat kek...

Kek ni Imraan yang ajak buat ye hahaha..kemain bujang sorang tu...

Rendang Daging in the Making.....

Emak buat dua KG rendang daging....

Ketupat daun kelapa wajib buat ye....

Tukang anyam tak lain tak bukan Atie....tukang isi beras, dengan tukang siapkan untuk rebus of course Me la....tiap-tiap tahun pun camtu.....

Kuah Kacang awal-awal lagi dah siap...

Ni Emak terbuat pekat sikit..tapi takpe...pagi hari Raya nanti Emak is tambah air....untuk bagi dia secukup pekat......

Ni dah start buat kek dah nih....
Masa ni tengah masak ketupat...rebus ketupat tak cerewet ye...tinggalkan pun takpe..cuma sekali sekala kena tengok air dalam periuk tu cukup ke tak jek....so banyak masa terluang...

Ni Abang Imraan memang beria-ia tolong Opah....

Anim kata memang Abang Imraan yang tukang kacaukan sampai semuanya....

Hebat sungguh okeh...sebab Me tau lenguh okeh hahaha........

Emak is tak suka guna mixer....(ada je kat rumah tu Mixer Me beli yang murah tu dulu...)....

Hasilnya....ni dua dari tiga bijik kek ye...

Bayangkan Abang Imraan jadi tukang kacaukan 3 adunan ye....hebatla anak buah Makcik....

Kek sedap okeh..secukup rasa..tapi kering sikit..huwaaaa....

Pesen Emak buat kek gitulah...mesti terlebih masak..orang putih kata overcooked gitchew....

Pastu bila dah camtu, pesen Emak pulak jenis segan nak bagi orang makan or segan nak bagi kat orang lain...adoilaaa....

Kari Ayam pulak macam biasa, pagi-pagi raya tu baru Emak is masakkan....

Menu "wajib" semua ni ye....kalau takde salah satu tu macam tak cukup syarat gitu hehe....

Bersambung....

9 dan 10 Ramadan....

9 Ramadan 2019

Me masak Ikan Sardin Berlado....

Masak 2 ekor je Uolls...cukup sangat dah untuk kitaorang berdua....

Ni senang jek nak buat Uolls (tak senang, tak simple Su takkan masak ye haha)....

Ikan Goreng dulu macam biasa...pastu tumbuk Bawang Besar dengan Cili Merah dan Cili Padi....

Tumis sampai garing pastu letak Sos Tiram sikit, then letak sikittt jek air...letak garam then letak sikittt gula..siap....

Pastu sebab nak naikkan HB Me, jadi Me masak Bayam Gulai Putih ni....
Ni pun senang jek....hiris bawang putih, bawang besar, Cili Merah...pastu letak semua tadi tu dengan sikit Ikan Bilis ke dalam santan kelapa (guna Santan kotak je sudah)....tunggu mendidih pastu letak sayur....tunggu mendidih lagi then letak garam..siap....

Tapi Bayam Merah ni kena basuh betul-betul okeh...sebab dia ni sejenis sayur yang sangatlah berpasir ye....

Hasil Me masak haritu...cepat dan senang hehe....

Ni dah pukul 6.30pm OT is turun gi bazar kat seberang rumah tu (yang Emak gi dengan Ana haritu)....

OT is beli Keow Teow Goreng, kuih Tepung Pelita dengan Kuih Karipap gergasi.....

Keow Teow tu sedap okeh...orang tu masak macam masak kat rumah...sedap berasa.....

Tepung Pelita tu OK jugak...Me kalau makan benda yang ada manis macam kuih ni, Me takkan makan yang part manis tu ye....so makan yang lemak tu jek...kalau terkaup sekali yang hijau tu pun kaup sikitttt jek..janji dapat rasa je kata orang....pandai-pandailah Me nak elak makanan yang manis-manis gitchew..... 

Karipap tu kureng....I don't like........(tapi karipap ni serius besar okeh....harga satu RM2.50 jek)......

10 Ramadan 2019

Harini mood nak masak sayur lagi hehe...
Niat nak naikkan HB jugakla pun...

Me ni kan sejenis susah nak saja-saja makan sayur kan...so kalau nak makan memang kena masaklah jawabnya....

Kalini saja masak Brokoli campur Kacang Buncis (OT is tak boleh makan Kacang Panjang ok...kalau termakan dia sakit kepala kaw kaw punya..seram Makcik tengok okeh.....so mulai sekarang apa-apa letak kacang Buncis je sudah....).....

Ni pun tumis style Emak buat..senang je Okeh....

Hiris Bawang Putih, Bawang Besar dan Cili Merah...tumis semua ni dengan Ikan Bilis....dah wangi letak sayur-sayuran....nak berkuah letaklah air sikittt...letak garam..siappp....

Ni pun baru kalini Me masak sayur tak benyot ye hahaha..elok just nice dia rangup lagi..kalau tak selagi tak lunyai Me tak tutup api okeh....

Macam Me ni pengetahuan tu ada...tapi bab praktikal selalu failed....sebab Makcik is sejenis teragak-agak apa yang Me masak tu  ye...sejenis serabut dah OK ke, dah pekat ke, dah cukup garam ke, dah cukup masak ke..hahaha...

Masak jugak Kari Daging....
Buat lawan dengan Sayur tadi tu kan....

Ni pun sejenis malas Me nak tunggu Santan tu berminyak...dah naik minyak sikit sudah....(ni pun jenuh nak tunggu berminyak ye....lama bukan main Me masak hahaha)......

Goreng jugak Peha Ayam dua ketul....

Pastu Ikan tu balance Ikan Berlado semalam....masak dua ekor pun tak habis Uolls...punyalah payah....
So haritu Me goreng je balik Ikan tu....rugi Ooo membazir.....

Lauk simple camni pun payah Okeh dua orang nak mengabiskan....tu yang repeat makan dua kali (buka dengan bersahur ye)....

Bersambung....

TQ Datang Berbuka...

Hai semua...apa khabar?ewahhh.tiber je kan..iya-iya je hehe...

Ni Me nak citer masa hari Wesak Day haritu...

Sebelum puasa haritu saja je kitaorang adik beradik buat plan reramai nak makan berbuka ikut rumah adik beradik bergilir-gilir...

First turn is berbuka kat rumah Me..saja je Me chop cepat-cepat okeh..supaya senang nak adjust jadual OT dengan Me (kemain jadual gitu...hahaha)....

Ampun korang kena makan kat bawah bersepah-sepah....

Meja ciputs kan..so kita jemaah makan kat bawah jelah....

Ni Atie sefamily tak sampai lagi..so dah azan sapa yang ada kita berbuka dulu ye....

Segala kuih muih makanan atas tikar tu semua Ana dengan Emak yang bawak....TQ.. (cuma buah tembikai , air Teh O Panas dengan air soya rose je yang kitoarang hidang hehe)......yang lain-lain tu Emak dengan Ana yang beli kat bazar Ramadan depan rumah Me tu..eh Emak ada bawak Agar-agar cendol buat sendiri, pastu Ana ada bawak Samosa yang dia buat sendiri ..(banyak giler okeh makanan haritu...TQ)

Fyi, Me tak pernah lagi gi bazar kat situ ye...OT je haritu sekali gi situ.....

Alhamdullilah...yang bestnya tu, yang dioarnag beli kat situ pun semuanya sedap-sedap belaka...

Nilah tikar yang Me beli kat Giant harga RM5 tu hehe..murah kan?

Nasib baiklah terbeli okeh...berjasa banyak tu tau....

Haritu Me hidang Nasi Ayam....

Nasi Ayam dari Tukang Masak Import ni ye hehe....

Ni Kak Ain, Kakak OT yang masak tau....

Ni semua disebabkan OT is teringin sangat nak Kak Ain dia masakkan...(kes OT teringat terkenang-kenang yang dulu-dulu Kak Ain selalu masakkan diaorang Nasi Ayam le nih hehe)......

Sebenarnya sebelum-sebelum tu dah berapa kali tah OT mintak Kak Ain masakkan...tapi tak berjaya gitu...last-last sehari dua sebelum tu sajalah OT tanya balik kat Kak Ain..sekali Kak Ain kata OK....just nanti siapkan barang-barang je.....

So apalagi...pucuk mencita ulam mendatanglah kan (kemain peribahasa terus haha).....terus je last minit OT is tukar menu masak untuk haritu (selamat makcik ko nih hahaha)...

Tu pakai besen kecik tu sebab tak cukup mangkuk okeh hahaha...so kita pakai apa yang ada jelah....

Tu mangkuk letak nasik dengan letak ayam pun baru je kitorang beli dua tiga hari sebelum tu kat MrDIY...semangat okeh....

Mangkuk dengan pinggan corak biru pulak hadiah kawin Ema bagi (TQ Ema).......pastu termos letak sup tu import dari rumah Emak (TQ Emak)...sempat pinjam hihi....

Masa masak tu kan rupa-rupanya Kak Ain dah ingat-ingat lupa resepi okeh hahahaha...dah habis terskip-skip itu ini...habis kelam kabut Kak Ain masak petang tu (makcik is jadi Sous Chef jek....tukang siapkan itu ini sudah hehe....)

Tapi Alhamdullilah...sedap jugak jadinya okeh....(hebat okeh walapun haritu step masak Kak Ain pun tak kemana-mana hahaha).....

Ni semua dah habis makan...rehat-rehat kejab.....

Yang lain-lain ada kat verandah tu..tengah main games......

Karpet coklat tu Me import dari rumah Emak...

Sebelum pindah memang Me dah mintak kat Emak...

Lagipun karpet ni karpet lama kat hall rumah Emak tu...memang dah tak pakai dah pun...

So dari kena buang baik Me chop cepat-cepat kan hehehe...

Tengok Syabeel kemain dengan Ibu a.k.a. MakNgah.....nyampas Makcik hahaha......

Gambar tukang masak takde ye...segan Makcik nak amik gambar (kang bocor rahsia ada blog hahaha)....so kita amik gambar mana yang sempat jelah tau....

Alhamdulilah...semua orang kenyang malam tu...(Terima kasih banyak-banyak Kak Ain)....

Ni masing-masing balik nak pukul 10.15pm camtu...ke pukul 10.30 pm...tak ingat....

Me memang tak dapat nak hantar kat bawah okeh...sorry sangat-sangat....segala badan kaki semua dah sengal-sengal aduilaahh.....macam-macam faktor kan huhu....

Apapun terima kasih Emak, Atie, Ana, Anim seisi keluarga semua sebab datang rumah kitaorang tau...

Nanti datang lagi tau.....

Masak Untuk Berbuka...

Selamat bersiaran semua...
Hehe..sorry..lama jugak Iolls menyepi...
Kalini nak share apa yang Me masak untuk berbuka puasa tahun ni...
Ni hari yang Me masakla ye..ada jugak yang Emak masak hehe....

Daging Black Pepper....

Ni pada Ramadan ke tiga...(8 Mei 2019)....

Memang sebelum puasa Me dah beli dua paket daging...kiranya bolehlah masak dua kali menu daging dalam masa seminggu dua puasa gitu.....

Resepi Daging Black Pepper ni Me tetap ikut resepi Ema (ada Me letak kat link resepi sebelah kanan bawah nun)....

Simple tapi puas hati makan hehe.....

Ok, bab hidang memang Makcik is failed yek huhu....bersepah-sepah jek manjang dalam pinggan hidang..sowiii....

Nasi Goreng Kampung Leftover namanya nih....

Nasik putih dengan Isi Ikan Goreng Me guna dalam ni adalah balance berbuka semalam....jimatts Uollss....

Ni kemain OT kata sedapp Yang hehe..

Orang lain dah bertahun-tahun masak leklek je kan bila kena puji?...Tapi Makcik is disebabkan baru berkecimpung dalam bidang masak memasak secara ala-ala nak full time haruslah kemvang hidum bila kena pujik ye hehe....

Karipap frozen...

Dah 2 kali goreng..dua kali pun tak lakuuuuu....adoilaaa...

Geram jek okeh...

Ni Me beli kat Petronas kat tepi rumah...ternampak dalam freezer dia ada, so selamba je amik gi bayar..sekali adik cashier tu kata tu bukan untuk jual kak...tu untuk jual kat luar..dah camtu pulak...

Sekali ada staff sorang lagi kata boleh lah kalau nak beli...sebungkus tu RM15.90 okeh...RM15.90, tapi macam sikit jek...so takpelah..sebab nampak macam menarik...

Goreng rupa tak semenggah je kan?tu yang OT bolayan jek kot hehe..

Ni Me rasa tak berapa sedap sangat...rasa pedas jek...buat sendirik jugak baru puas hati okeh huhu...tapi nak buat sendiri pulak malas..dah camno?hehe...

Kesimpulan untuk haritu...

Me panaskan balik Sambal Sotong..pastu potong Timun....

Sambal Sotong tu balance semalam...tak habis..padahal masak sikit jek...

OT tu kata sedap sedap Yang...tapi memang sedap pun kahkahkah....tapi tulah...OT is sejenis tak makan lauk banyak....

Me pulak sejenis tak reti nak masak sikit sangat...(pastu dah tak boleh nak makan banyak macam dulu kan)..so memang tiap-tiap kali masak berbalance je lauk tu ye huhu......

Ni hari ke Empat puasa...

Haritu Me ada appointment kat Hospital....

So balik tu terus beli je untuk berbuka....

Haritu berbuka bertiga, kat rumah Emak....

Emak tak masak, so takpelah..kita beli jek...

Emak pun sejenis OT jugak..bila tanya nak makan apa, asyiklah taknak apa-apa...

Cuma haritu Emak nak Murtabak jek...

Tapi takpe...kita beli makanan lain yang Emak suka makan masa bulan Puasa....

So ada Murtabak dengan Popia Basah....

Pulut Panggang dengan Keow Teow Goreng tu pulak OT punya....

Me?Me beli Nasi Lemak lauk Rendang Ayam....(sedapnya haiiii..habis diet kelaut okeh, sebab Me makan kemain banyak huhuhu)....

Nasi Lemak tu memang fav Me dengan Anim ye....dulu kalau berbuka berdua jek dengan Anim...memang menu utamanya sorang satu Nasi Lemak ikut lauk kegemaran masing-masing...puas hati okeh..sebab sedap....

Mee Goreng Basah...

Ni berbuka puasa hari ke lima....

Sebab dah tau OT is tak makan nasik dan lauk masa berbuka (OT tak larat nak makan yang berat-berat okeh)....jadi Me akan masak satu menu simple, satu lagi lauk (untuk OT makan malam karang dan untuk sahur nanti).....

Untuk supper dengan sahur Me masakkan Telur Masak Kicap jek....hehe..senang kan...?

Masak pun 3 biji telur jek..jadilah...kang masak lebih kang membazir....(yang ni Me pandai adjust nak masak banyak mana haha).........

Ni supper hari ke enam puasa...hari Sabtu...

Petang tu ingatkan nak gi bazar je tapau untuk buka...

Keluar rumah pun dah lambat Uolls, sebab ingatkan nak gi beli then buka kat rumah jek...

Sekali boleh pulak OT cakap kakak dia lagi satu ajak buka rumah dia...herloww..dah pukul 6.00 pm kot....

Tapi takpelah...gi jelah...tu pun lambat jadinya sebab tertinggal barang OT...tak memasal OT kena naik rumah gi amik kejab (salah Me tertinggal barang tu..sorry Abang hehe).....

Dah tak memasal sampai rumah kakak OT lepas berbuka...my bad....

Nasib baiklah OT dengan Kak Ain dia singgah dulu beli air..kalau tak telan air liur jelah memasing untuk berbuka haritu hihi.....

So sampai sana kakak OT is masak spaghetti bolognese.....alamakkk..Makcik is kureng pulak makan spaghetti...so Makcik is makan kuih-kuihan  yang Kakak Ain belikan jelah dulu ye......

OT dengan kak Ain jelah yang makan spaghetti tu....

Balik dari rumah kakak OT, terus Me ajak OT gi makan kat Shaaz hehe....

Ajak sekali Kak Ain....

Rupa-rupanya semua lapar nasik okeh hahaha.....

Makcik is macam biasa la menunya pun...depan tu Kak Ain punya.....

OT punya....

Masa ni dah pukul 12 am dah kot tau...tapi masing-masing makan macam siang lagi hihi.....

Ahad tu pulak lagi sekali berbuka kat rumah Kakak OT...

Yang Ahad lagi best...dah pukul 6.30pm..masa ni Me dengan OT kat bazar Ramadhan....baru Kakak OT ajak gi berbuka rumah dia....

OT is jangan ye...panthang jek kalau Kakak dia ngajak....dah time tergelicir pun tetap nak gi jugak...

So mendapatlah OT buka puasa dalam kereta lagik....buka air kosong dulu....

Ni hari Isnin....me kena gi Ofis kat KL...

So petang tu terus buka dengan Emak....

Semangat okeh Emak masak untuk kitaorang...TQ Mak...!

Ada Keow Teow Goreng (sedappppp sangat)...pastu Emak siap menjala lagi ye...

Roti Jala cicah Kari Ayam...marbelesss.....

Permintaan Makcik hehe....

Bulan puasa jek boleh mintak ni okeh..bulan lain bolayan kahkahkah....

Ni santan dia tercair...so makan tak berapa feel......

Malam lepas Tarawih rupa-rupanya Emak buatkan lagi kuah putih dia nih.....

Apalagi, pagi tu masa sahur terus tapau siap-siap untuk makan kat ofis nanti hehe.....

Puas hati sangat-sangat...Alhamdullilah syukurrrr....(alamak, ngences pulak teringat masa makan nih).....

Sekian....

Puasa 2019....

Selamat Berpuasa semua....
Puasa tahun ni Me tak dapat puasa Uolls....
Doktor tak bagi sebab sejak pregnant ni, Me dah kena amik insulin...(amik 5 kali sehari ye...korang mampu?Me OK je hehe...~sambil angkat-angkat kening haha!~)....
Tapi walapun tak boleh nak puasa (tak puasa la tu kan?), agak susah tau nak makan....
Sama jugaklah kalau time sebelum-sebelum ni..kalau tak boleh puasa memang Me serabut Uolls...
Kalau tak boleh puasa tau jelah dia punya lapar tahap tertinggi camne kan?pastu nak makan dah tercekik-cekik...sebabnya tak boleh suka suki makan macam hari biasa....tu kalau keuzuran yang berapa hari je tu....
Ni sebulan Uolls...memang agak serabut lagilah....
FYI, bila on insulin ni..makan memang kena ikut time ye...tak boleh suka suki nak tunggu lapar ke apa baru boleh makan...memanggg kena ikut time (boleh je adjust sikit-sikit..janji gula tu terkawal)....
So last-last pening sangat, bila gi kerja Me bawak bekal bun jelah...janji makan orang kata....
Nak tunggu yang sedap, kenalah tunggu time berbuka...so setel satu perkara hehe....
Tapi eloklah kan..dibulan puasa ni, tak puasa pun yang tak boleh berpuasa ni kena menghormati orang yang berpuasa kan...

Ni hari Ahad..sehari sebelum Ramadan...

Ni Ubi Kayu Emak yang bagi..

Mula-mula Me mintak Emak belikan (sebab Emak tetiap Ahad Pasar Tani kat hujung rumah nun)..sekali Emak kata dia ada tanam ubi kat hujung flat nun (amboiii..dah macam tinggal kat rumah bertanah dah kan hahaha)........so Emak kata takpe..nanti Emak amik dari situ jek....

So dah dapat, tapi Me tak dapat nak masak lagi pulak..sebabnya bila Me dah masak benda lain, mana mampu nak makan Ubi bagai pulak kan..(sepesis OT dengan Me paham-paham jelah)...

So seminggu lebih jugak me tak masak-masak...dah Emak kata napa tak masak?habislah Ubi tu rosak..alamakkk..rugilah oiiiii....dahlah haritu teringin sangat nak makan Ubi Kayu....

So pagi Ahad tu sajalah Me try kopek kulit Ubi Kayu yang Emak bagi tu...Alhamdullilah..kemain cantik lagi Uolls...rezekiiiii..syukurr...(Thank you Emak...muahhh)....

So terus rebuslah kan....takkan nak tunggu esok lusa lagi?

So dah rebus, tengok kemain gebus lagi teruslah Me makan dengan Madu Lebah....ni ikut cara Emaklah jugak nih ha....

Sedap okeh...berlemakkkk...

Ni untuk lunch haritu...

Me try masak Tomyam Putih isi Ayam...

Ni first time try guna Perencah Tomyam Adabi...okeh jugaklah...tapi geram sebab tak masam dan tak pedas....mungkin sebab Me letak air limau dengan Cili Padi tu tak cukuplah tu kan....

Tapi malam Me alter..so okeh dah...secukup rasa....

Ni jugaklah menu sahur OT ye...jimat tak jimat kahkahkah....

Ni nak petang....

OT is tidur....hujan Uolls..sedaplah tidur...

Me pulak sebab rasa dah cukup tidur so dah tak boleh nak tidur...so just habiskan stok iron baju...bila dah siap terus Me goreng Ubi Goreng....(ni makan pun sesorang okeh...punyalah feeling hehe).....

Ni terhangit ye Uolls..tak sengaja...patutnya goreng sampai golden je dah...(kan Me kata api dapur Me tu kuat?tengoklah ni...kemain laju je dia hangit tau).....

Nak buat ni senang jek....potong-potong Ubi Kayu yang dah direbus (me selalunya suka potong nipis)..pastu hiris Bawang Kecik halus-halus...takde, guna Bawang Besar yang dihiris nipis-nipis pun boleh...pastu tabur Garam sikit....gaul semua dengan Ubi Rebus tu bagi rata.....

Nak rasa bawang tu meresap, boleh perap kejab...kalau malas boleh je terus goreng (still sedap jugak)....

Sedap ni okeh...all time fav Me nih....ni jugaklah fav Arwah Abah dulu....kalau ada Ubi Kayu rebus jek, memang akan buat camni...sedap okeh makan panas-panas.....

Sambal Sotong yang Me masak untuk berbuka hari Kedua...

Berbuka hari pertama puasa kitaorang berbuka kat rumah Emak tau...sebab Me ada appointment....

Segala appointment memang Me saja tak tukar tempat ye...sebab dah niat, biar tiap-tiap kali appointment tu Me dengan OT boleh tidur kat rumah Emak...

Sambal sotong ni masa tumis cili dia tu dah terhangit (gara-gara Me tak reti lagi nak sesuaikan dengan dapur yang ada tu Uolls).....tapi nasib baik dia jadi sedap jugak (ewahhh..tak habis-habis pujik dirik sendirik jek nih hahaha)......

Eh OT kata sedap tau.....

OT kalau tak sedap Me tau nanti mesti ada ayat OT "kalau tambah teett..tooot...teeet..lagi sedap nih"...

So kalau OT kata sedap..sedapnya Yangg.... maknanya betul-betul sedaplah tu kann?kikikih.....

Ada jugak Ikan Goreng...(ikan goreng tu takde Telur Lalat tau...tu kulit ikan yang melekat huhu)....

Ikan tetaplah Ikan Marhain je Uolls..tak Ikan Kembung..Ikan Sardin....

Dua-dua tu memang Ikan kegemaran Me ye...kalau dulu Emak belilah Ikan lain macam-macam jenis pun memang Me tak berapa nak layan..jangan Ikan Kembung or Ikan Sardin...sekali makan dua ekor pun tak cukup tauuu....

Pastu ada jugak Sayur Campur Goreng....

Tengah semangat first time masak untuk berbuka Uolls...so ada jugak Ubi Goreng....

Ni Me dah perap siap-siap dari Ahad tu...so tinggal nak goreng jek...

Pastu OT beli air dengan Murtabak....

Alhamdulillah...setel hari berpuasa kedua.....(on behalf..Me tumpang makan je Uolls hehe).......

Ni potion Me makan....(boleh kata tetiap kali makan camnilah pun).....

Disebabkan bila berbuka tu Me nak makan yang lain-lain tu jugak...So nasik memang Me boleh amik tu jek...(ni guna beras Basmathi..so boleh lebih sikitlah dari guna beras yang lebih berkanji tu).....

Lauk banyak takpe ye Uolls (ni sebab nak makan yang lain-lain, so lauk pun kena pandai adjust ye)...

Me dah test..kalau lauk amik banyak mana pun gula tak naik tau (tapi kena ikut jenis lauk jugaklah tau..bukan semua lauk boleh amik banyak)...so apa-apa memang Me kena kurangkan potion nasik tu dulu......

Tapi tu Me lah...korang tak boleh ikut diet Me ni ye...sebab badan lain-lain...so nak tau OK ke tak gula korang...korang kena test pakai Glucose Meter tu la..baru boleh adjust ikut badan masing-masing....

BERSAMBUNG....tiber